Yoga im Enzian 

Das malerische Dorf Berwang bietet eine ruhige und idyllische Umgebung, die auch ideal für Yoga und Meditation geeignet ist. Hier ist ein perfekter Ort für eine Auszeit, um Körper und Geist zu pflegen und gleichzeitig die Schönheit der Alpen zu genießen.

Ihre Yogalehrerin

Martina Utermark - ihre Gastgeberin und zertifizierte Yogalehrerin

Seit meiner Jugend praktiziere ich Yoga und habe im Jahr 2018 eine Ausbildung zur Zertifizierten Lehrerin für Yoga und Meditation absolviert. Seitdem gebe ich regelmäßig Kurse und verfüge über viel Erfahrung im Unterrichten von verschiedenen Yoga-Stilen (z.B. Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga,...) und Meditationstechniken und freue mich jetzt hier in Berwang Yoga für unsere Gäste sowie für Einheimische anbieten zu können.

Sie wollten immer schon einmal Yoga ausprobieren oder mit dem Meditieren beginnen? Oder sind sie schon ein erfahrener Yogi, der auch im Urlaub seine Yogamatte ausrollen möchte? Dann nutzen sie die Gelegenheit Yoga und Meditation hier im Enzian mit mir zu praktizieren.
Mein Ziel ist es, ihnen ein ganzheitliches, individuell auf sie abgestimmtes, entspannendes Erlebnis zu bieten.

Wenn Yogaeinheiten zu bestimmten Zeiten gewünscht sind, teilen sie mir das gerne schon im Vorhinein mit. Auch kurzfristig ist es meist möglich Yogaeinheiten nach Absprache einzuplanen.

Vorteile von Yoga

Stressabbau und Entspannung: Die Kombination aus Yoga, Meditation und der natürlichen Umgebung der Tiroler Alpen bietet eine perfekte Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entkommen und sich zu entspannen.
Verbesserte Gesundheit: Regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis fördert die körperliche und geistige Gesundheit. Es optimiert die Körperhaltung, verbessert die Flexibilität, stärkt die Muskeln, unterstützt das allgemeine Wohlbefinden und stärkt das Selbstvertrauen.

Yoga is the journey of the self,
through the self, to the self.
„The Bhagavad Gita“