Yoga Angebot

NEU – Jeden Montag Yoga

09:30 bis 11:00 – Dynamisch und gelassen in die Woche starten

Kostenfrei für Gäste mit Gästekarte

Kostenfrei schnuppern für Einheimische

Anmeldung bis Sonntag 18 Uhr unter +43 664 9157138

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Einheiten sind individuell anpassbar.

Die Kurse kombinieren gezielte Dehnübungen, kraftvolle Asanas und entspannende Techniken:

• Dehnen: Fördert Flexibilität, löst Verspannungen, belebt den Körper.
• Kraft & Gleichgewicht: Stärkt Muskulatur, Selbstbewusstsein und Konzentration.
• Entspannung: Mit Atemtechniken und Meditation zur inneren Ruhe finden.

Bei gutem Wetter im Freien – ideal, um die Natur bewusst zu erleben.

Im Anschluss gibt’s Tee und kleine Snacks zum gemeinsamen Austausch.

Workshops und Retreats in Planung