Yoga in het Enzian

Het schilderachtige dorp Berwang biedt een rustige en idyllische omgeving, die perfect is voor yoga en meditatie. Hier is de ideale plek voor een verkwikkende pauze, om lichaam en geest te verzorgen en tegelijkertijd te genieten van de schoonheid van de Alpen.

Vanaf mijn jeugd beoefen ik yoga en in 2018 heb ik een opleiding tot gecertificeerd lerares voor yoga en meditatie afgerond. Sindsdien geef ik regelmatig lessen en heb ik veel ervaring opgedaan in het onderwijzen van verschillende yogastijlen en meditatietechnieken. Ik ben blij dat ik hier in Berwang yoga kan aanbieden voor onze gasten en voor de lokale bevolking.

Heeft u altijd al yoga willen uitproberen of wilt u beginnen met mediteren? Of bent u een ervaren yogi die ook op vakantie zijn yogamat wil uitrollen? Grijp dan de kans om yoga en meditatie hier in het Enzian met mij te beoefenen.
Mijn doel is om u een holistische, op maat gemaakte, ontspannende ervaring te bieden.

Als er yoga-sessies op bepaalde tijden gewenst zijn, laat het me dan gerust van tevoren weten. Ook op korte termijn is het meestal mogelijk om yoga-sessies in te plannen in overleg.

Voordelen van Yoga

Stressvermindering en ontspanning: De combinatie van yoga, meditatie en de natuurlijke omgeving van de Tiroler Alpen biedt een perfecte gelegenheid om aan de dagelijkse stress te ontsnappen en te ontspannen.
Verbeterde gezondheid: Regelmatige yoga- en meditatiesessies bevorderen de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het optimaliseert de lichaamshouding, verbetert de flexibiliteit, versterkt de spieren, ondersteunt het algemene welzijn en vergroot het zelfvertrouwen.

Yoga is de reis van het zelf,
door het zelf, naar het zelf.
„De Bhagavad Gita“